Неоднократно замечал что то над чем можно было углубленно думать в течении дня решалось за 30 минут стояния под контрастным или просто прохладным душем. Смывая с себя через воду все лишнее, накопившееся за день человек обновляет себя, убирает и ненужные, уже отработанные, мысли и негатив, который копит в течении дня. Одновременно формируя легкий точечный массаж создается и возможность снизить темп, убрать топатуна.

Вспомнился академик М.П. Щетинин, который в своей книге описывал как строилась последняя версия школы. Когда работали в три дежурства и не спали достаточно долго - только душ по три раза приходилось в день принимать.

Сама по себе чистота, структурированность, гармоничность тела и пространства в котором мы живем определяет насколько много отвлекающих моментов, объектов, ситуаций мы носим с собой, как в тяжелом рюкзаке с камнями.
Желаю вам побольше пространства и времени для творения (в какой бы вы сфере не работали) и возможности потратить время на тело как храм души и то место где вы живете, чтобы не дарить его мусору и грязи.